Здоровое питание — залог успешной карьеры

Диетология

Диетологи авторитетно заявляют: чтобы добиться успехов в работе и получить очередное повышение надо… Не только честно выполнять свой трудовой долг и быть проактивным, но еще и грамотно питаться. Несбалансированный рацион, неправильное питание не позволяют вам проявить себя на все сто. И вот уже который год вы отсиживаетесь на «скамейке запасников», в то время как школьные друзья и подруги занимают высокие ступеньки карьерной лестницы…

Виды вегетарианства, польза и вред данной системы питания

Диетология

Вегетарианство имеет полное право на существование: некоторые люди не представляют возможным питаться иначе. Вегетарианством называют систему питания, которая ограничивает или исключает из рациона продукты животного происхождения. Заметим, что вегетарианство уходит корнями в глубокую древность, когда наши предки ели только растительную пищу.

Лечебная диета стол №2: описание и меню

Диетология

Такую диету назначают, как переход к нормальному питанию, при хроническом гастрите в стадии выздоровления либо при нерезком обострении и после обострения; при энтеритах, острых гастритах и колитах в период выздоровления; при хроническом колите и энтерите после обострения без сопутствующих заболеваний желчных путей, поджелудочной железы, печени или гастрита с повышенной секрецией. После операций и острых инфекций в период выздоровления.

Худеем на углеводах: что есть, чтобы худеть

Диетология

Многие диетологи рекомендуют отказаться от употребления углеводов. В Великобритании на диетах с небольшим содержанием углеводов сидит примерно 15% населения. Правда, мало кому нравится подобный режим питания, ведь самая вкусная еда обычно самая углеводная.

Очень нелегко отказывать себе в желании съесть ломоть свежеиспеченного хлеба, от одного лишь запаха которого текут слюнки, или аппетитной картошки с маслом, риса или пасты. Трудно, и, как выяснилось, совершенно необязательно.