Американские ученые из Университета Миннесоты опубликовали новое исследование, согласно которому аэробика, аквааэробика и силовой тренинг могут стать альтернативой хирургическому лечению болевого синдрома при остеоартрите (остеоартрозе).
Чтобы сделать подобный вывод, ученые обобщили результаты 193 исследований, проведенных в период с 1970 по 2012 г.г. По словам руководителя исследования, доктора Татьяны Шамилян, среди немедикаментозных методов лечения во многих методических рекомендациях по лечению остеоартрита упоминается электростимуляция, китайская гимнстика «Тай чи», физические упражнения. Однако эффективность некоторых методов не всегда подкрепляется на практике. В своем исследовании ученые проанализировали эффективность различных методик лечения в отношении купирования боли и восстановления работоспособности сустава.
Эффективность «Тай чи», мануальной терапии и транскожной электростимуляции не подтвердилась. Электростимуляция снимает боль на небольшой промежуток времени (не более 6 недель), но в долгосрочной перспективе боль становится даже сильнее. А вот физиотерапия показала себя более действенным методом для снятия боли и возвращения работоспособности сустава.
Как отметила Шамилян, особенно успешно физиотерапевтический комплекс, включающий аэробику, аквааэробику и силовые упражнения, «работает» у тех лиц, которые страдают остеоартритом коленного сустава. Одним из важных условий эффективности данной терапевтической методики является регулярность выполнения комплекса и педантичное следование указаниям врача-физиотерапевта.
Как говорят авторы исследования, с возрастом количество лиц, страдающих коленным остеоартритом, неуклонно увеличивается. Так, после 45 лет этой формой остеоартрита страдают 45% американцев, после 65 — 37%.