Ежедневные прогулки помогут справиться с ХОБЛ

В новом исследовании предполагается, что посредством ежедневных прогулок можно сократить случаи госпитализации из-за тяжелых эпизодов угрожающего жизни расстройства дыхания.

Ежедневные прогулки улучшают общее состояние при ХОБЛ
Ежедневные прогулки улучшают общее состояние при ХОБЛ

Испанские ученые обнаружили, что пациенты с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) без ежедневных прогулок в два раза чаще попадают в больницу из-за своего состояния по сравнению с теми, кто поддерживает высочайший уровень физической активности. Это определяется, как 3-6 километров ежедневных пеших прогулок.

Автор исследования, которое было опубликовано в Интернет-версии журнала Respirology, говорит, что ежедневная ходьба улучшает у таких пациентов способность переносить физическую нагрузку. Физическая активность является «лекарством», улучшающим общее состояние при ХОБЛ.

ХОБЛ представляет собой группу прогрессирующих респираторных состояний, включающих эмфизему и хронический бронхит.

Курение является наиболее распространенным фактором риска для ХОБЛ, среди прочих – семейная история и вдыхание загрязняющих веществ, таких как дымы, химикаты и пыль.

В новом исследовании приняли участие 550 пациентов с ХОБЛ из 5 испанских клиник. Исследователи подсчитали показатели физической активности участников на основе их сообщений о расстоянии, пройденном в течение недели. Данные сравнивались с больничными записями. За пациентами следили на протяжении 2 лет.

Пациенты, которые поддерживали средне-высокий уровень активности, что в большинстве случаев приравнивалось к режиму ходьбы, попадали в больницу на 53% реже по сравнению с теми, кто не гулял регулярно.

По мнению американских ученых, основным недостатком исследования испанских коллег является то, что учитывались данные, о которых сообщали сами пациенты. Это, как известно, приводит к ошибке, так как километраж не фиксируется документально.

Автор исследования рекомендует всем пациентам с ХОБЛ, которым возможно трудно ходить на длинные дистанции из-за одышки, регулярно выходить на прогулки с друзьями или даже с собакой для поддержания мотивации. Кроме того, придерживаться режима пациентам поможет поддержка со стороны членов семьи и медиков.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Еще никто не голосовал. Будь первым!)
Загрузка...
Партнеры
Вы слышали что-нибудь об аппарате для улучшения зрения Визулон? Если нет, то на офтальмологическом сайте proglaza.ru вы можете подробно о нем прочитать, а кратко, это аппарат для проведения цветоимпульсной терапии. Данная процедура помогает остановить падение зрения, а в некоторых случаях даже улучшить.