Фитнес на страже здоровья курильщиков

Кардиореспираторная подготовка снижает риск развития метаболического синдрома у курящих людей, о чем заявляют ученые из научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне.

Фитнес улучшает здоровье даже курильщикам
Фитнес улучшает здоровье даже курильщикам
Курение является причиной более 400 тыс. смертей в США ежегодно из-за рака, сердечно-сосудистых болезней и заболеваний дыхательных путей.

«Известно, что повышение уровня кардиореспираторной подготовки снижает риск некоторых заболеваний, но мы хотели оценить влияние фитнеса на кардиометаболические факторы риска среди курильщиков. Результаты обследования выявили обратную связь между кардиореспираторной подготовкой и кардиометаболическими рисками среди совершеннолетних курильщиков», — сообщает Дарла Кендзор (Darla Kendzor), доцент кафедры здоровья и поведенческих наук.

Метаболический синдром диагностируется при наличии хотя бы трех из пяти факторов риска: повышенного уровня глюкозы натощак, большой окружности талии, гипертонии, повышенного уровня триглицеридов и низкого уровня холестерина высокой плотности (хорошего холестерина). Метаболический синдром существенно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа.

Выводы были сделаны на результатах обследования 1249 взрослых курильщиков, которые регистрировались в исследовании, проводимом с 1979 по 2011 годы центром Купера. Исследование показало, что риск метаболического синдрома снижался у курильщиков со средним и высоким уровня физической подготовки соответственно на 27 и 48% по сравнению с группой курильщиков с низким уровнем физической подготовки.

Кроме того, у курильщиков со средним и высоким уровнем физической подготовки был ниже уровень глюкозы натощак, нормальные уровни хорошего холестерина. Таким образом, фитнес способен стать методом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний даже для курящих людей.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 голосов, оцена: 5,00 из 5)
Загрузка...