Физическая активность в детстве — залог здоровых коленей в будущем

Австралийские ученые на этой неделе презентовали новое исследование, согласно которому прочность коленного хряща и большеберцовой кости в зрелом возрасте определяется физической активностью в детстве.

Коленный остеоартрит вызывается износом хряща коленного сустава. Факторы, провоцирующие это заболевание, включают ожирение, возраст, предшествующие травмы колена, избыточную нагрузку на коленный сустав и наследственность. Для примера: каждый второй житель США в возрасте 85 лет имеет клинические проявления коленного артрита.

Несмотря на то, что медики часто рекомендуют физическую активность в детстве как гарантию здоровья суставов в зрелом возрасте, научных доказательств этой взаимосвязи на сегодняшний день очень мало. Задачей исследователей было определить, как сказалась физическая активность в юности на состояние коленного сустава и большеберцовой кости (кость, образующая дистальную часть коленного сустава) 25 лет спустя. В 1985 году была набрана контрольная группа из 298 человек. Ученые располагали сведениями об уровне физической активности участников на протяжении последующих 25 лет и результатами магнитно-резонансной терапии по окончании испытательного срока, позволяющими сделать определенные выводы. При обработке сведений учитывался возраст, пол, индекс массы тела, травмы суставов, влияющие на коленный хрящ. В результате оказалось, что физическая активность в детстве (физическая работоспособность, мышечная сила рук и ног, приседания и бег на длинные и короткие дистанции), имеет четко прослеживаемую устойчивую взаимосвязь с состоянием коленного хряща и большеберцовой кости.

По словам ученых, они еще не до конца понимают механизм влияния физической активности в детстве на структуру коленного хряща и большеберцовой кости, но предполагают, что физические нагрузки требуют от кости более активной защиты, которую она создает посредством разрастания хрящевой ткани, покрывающей кость.

В странах СНГ сейчас набирает популярность косметический продукт из азиатский стран, который носит название BB Cream. Этот бб крем создает защитную маску на вашей коже и, одновременно с этим, скрывает её дефекты.
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Еще никто не голосовал. Будь первым!)
Загрузка...