Интернет помогает пенсионерам справиться с депрессией

Считается, что многие пожилые люди страдают от депрессии, часто вызванной ощущением одиночества и изоляции. Но в последнем исследовании, в котором следили за жизнями тысяч американских пенсионеров в течение шести лет, обнаружено, что пользование интернетом среди пожилых людей может уменьшить шансы развития депрессии более чем на 30%.

Автор исследования отмечает силу этого эффекта, который объясняется тем, что благодаря Интернету пожилые люди получают возможность общаться в социальных сетях, вследствие чего не чувствуют себя одинокими.

Специалисты проанализировали данные, собранные в процессе исследования состояния здоровья при выходе человека на пенсию. Всего было более 3000 респондентов. Это одно из самых крупных и комплексных исследований в своем роде.

Другие более мелкие исследования были неубедительными в доказательстве роли Интернета в борьбе с депрессией.

Это исследование отличается от предыдущих еще и тем, что в нем учитывались уровни депрессии участников до того, как они начали пользоваться Интернетом. Исследователи хотели узнать, влияет ли прошлая депрессия на текущую. Оказалось, что да. Получается, что небольшой процент людей продолжает испытывать депрессию, несмотря на пользование Интернетом.

Исследователи также подтвердили то, что было обнаружено в других работах, пользование Интернетом оказало большее влияние на уровни депрессии у одиноких пожилых людей.

Стоит отметить, что, как и с большинством вещей в жизни, умеренность лучше всего. Просиживание целыми днями перед монитором не принесет ничего хорошего, наоборот окажет негативное влияние, а вот умеренное пользование Интернетом может улучшить здоровье и эмоциональный фон.

Исследование опубликовано в журнале Journal of Gerontology: Psychological Sciences and Social Sciences.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Еще никто не голосовал. Будь первым!)
Загрузка...