Ученые: оптимальная рабочая неделя для людей старше 40 лет составляет 25 часов

Те, у кого рабочая неделя составляет стандартные 60 часов в неделю или превышает их, отличаются худшими когнитивными способностями, чем безработные. Данная закономерность подтверждается у людей старше 40 лет.

Оптимальная рабочая неделя для тех, кто старше 40 лет, не должна превышать 3 дней в неделю
Оптимальная рабочая неделя для тех, кто старше 40 лет, не должна превышать 3 дней в неделю
Однако, австралийские ученые сделали еще одно открытие — наилучших показателей в работе достигают те сотрудники старше 40 лет, чей рабочий график не превышает 3 дней в неделю.

Специалисты из Мельбурнского института прикладной экономики и социальных исследований в процессе наблюдения за работающими жителями Австралии старше 40 лет установили оптимальный рабочий график. Для эксперимента ученые пригласили 3000 мужчин и 3500 женщин, чей возраст превышает 40 лет. В качестве задач, оценивающих скорость мышления, ученые попросили респондентов за установленный промежуток времени прочитать тексты вслух и перечислить последовательность цифр в обратном порядке.

Оказалось, что наилучшие результаты показали те, чей рабочий график не превышал 25 часов в неделю. Ученые отметили практически полное отсутствие переутомления и стресса у данных сотрудников. Трудоголики, выполняющие работу от 60 и больше часов в неделю, показали самые худшие результаты.

По мнению профессора экономики Университета Кэйо (Keio University, Япония) Колина Маккензи (Colin McKenzie), принимавшего участие в исследовании, переработка гораздо больше вредит работе мозга, чем отсутствие какой бы то ни было деятельности.

Авторы эксперимента отметили, что работа фактически является палкой о двух концах. Трудовой процесс стимулирует работу мозга, но в то же время переработка и возникающее вслед за ней переутомление отрицательно влияют на когнитивные способности.

Ученые считают, что открытие, сделанное во время исследования, должно учитываться, как аргумент в пользу отказа от повышения пенсионного возраста.

Несмотря на то, что эксперимент проводился только для жителей старше 40 лет, профессор экономики Ланкастерского университета Герайнт Джонс (Geraint Johnes) отмечает, что нельзя говорить о том, что полученные выводы неприменимы для иных возрастных категорий.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 голосов, оцена: 5,00 из 5)
Загрузка...