От чего кожа стареет быстрее

Многие женщины задаются вопросом: от чего кожа стареет быстрее? Этот вопрос волнует всех женщин без исключения, ведь потеря красоты и молодости кожи многих вгоняет в настоящую депрессию – годы ушли, и красота уже никогда не вернется.

Конечно, все мы знаем, что у большинства женщин после 35-40 лет появляются признаки естественного, биологического старения кожи: кожа теряет упругость ,появляются морщины, уменьшается содержание влаги, мимические морщинки становятся более заметными и т.д. Единственное, что может делать для себя женщина (помимо помощи кремов, косметологов и пластических хирургов, что само по себе крайне дорого) – это отодвинуть процесс старения на более поздний срок. Однако труд этот легким никак не назовешь.

Вы наверняка знаете, что заботиться о коже нужно начинать не тогда, когда на дне рождения вам приносят торт, на котором красуется такая нерадостная цифра «35» или «40»… Ф.Бэкон говорил: «Знание-сила». Так вот, именно понимание того, от чего кожа стареет быстрее, станет для вас самым действенным оружием в борьбе с возрастом.

Неправильное питание

Для того чтобы кожа долго не старела, нужно организовать правильное питание. Известно, что гамбургеры, копчености, жирная еда негативно влияет на состояние организма, а кожа – это лишь индикатор этого состояния. Несбалансированное питание, недостаток витаминов, огромное количество накопленных шлаков – все это негативно сказывается на цвете лица и состоянии кожи. Но не только жирности-копчености приводят к ухудшению состояния кожи. Диеты – вот еще одна беда, ведь при частых и длительных диетах мы фактически лишаем себя многих витаминов и микроэлементов, которые должны поступать в наш организм каждый день.

Неправильный образ жизни

Еще один негативный фактор, ускоряющий процесс старения – неправильный образ жизни или неправильно организованный распорядок дня. Вы слишком поздно ложитесь спать, рано встаете, перекусываете на ходу, безвылазно сидите в четырех стенах, работаете больше положенного времени, забываете об отдыхе… Если это про вас, тогда вам обязательно нужно что-то менять, так как даже один из вышеперечисленных факторов может негативно влиять на состояние кожи, а что уж говорить, если у вас этих факторов несколько – тогда возрастные изменения и прочие проблемы постучаться в вашу дверь даже раньше, чем вы думаете…

Неправильный уход за кожей

Да, да, неправильный уход тоже способствует ускорению процесса старения. Вы забываете лишний раз воспользоваться скрабом, увлажняющим кремом, маской? Вы используете косметические средства, которые совсем не подходят вашему типу кожи? Вы забываете снять макияж перед сном? Вы не пользуетесь солнцезащитными средствами, когда отправляетесь на пляж? (Прочтите статью: «Ежедневное использование солнцезащитного крема помогает зрелой коже дольше оставаться молодой») Вы ухаживаете только за кожей лица, забывая при этом о шее и зоне декольте? Если хоть на один из этих вопросов вы ответите «да», тогда самое время задуматься над тем, чтобы изменить ситуацию.

Вредные привычки

Курение и алкоголь – очень опасные факторы, влияющие на состояние кожи. Землистый цвет лица, сухая кожа, ранние морщины – вот основные последствия этих негативных привычек. У нас и так с экологией проблемы (и это тоже, кстати, немаловажная причина старения кожи), поэтому добавлять себе лишнего не стоит.

Нервы

Не зря говорят, что все болезни от нервов. Депрессии, стрессы, страх, волнение – вот чего следует избегать, чтобы продлить молодость кожи.

И это только несколько факторов, которые провоцируют старение кожи. Понятно, что исключить все практически невозможно. Но, если убрать хотя бы один, то положительный результат будет, как говорится, на лицо.


Источник: Интернет-аптека lumfa.ru
На правах рекламы.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 голосов, оцена: 3,50 из 5)
Загрузка...