Как сделать физиотерапию при шейном остеохондрозе более эффективной

Ни для кого не секрет, что лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе – одна из наиболее эффективных составляющих комплекса физиотерапии. Однако не стоит забывать о том, что упражнениям сопутствует определённая нагрузка, которую можно и нужно снимать специальными средствами и методами (без ущерба для лечебного эффекта). Также, чтобы физиотерапия была эффективной – ее следует применять в комплексе с другими процедурами.

Основные рекомендации при занятиях лечебной гимнастикой

Лечебную гимнастику составляют комплексы определенных упражнений, которые следует подбирать, исходя из диагноза и рекомендаций врача. Комплекс обычно состоит из упражнений разной степени сложности. Первые занятия должны включать в себя только простые упражнения.