Убегаем от тромбоза

Статистика, которая как известно никогда не врет говорит, что такое заболевание как тромбоз, поражает 70% людей. Однако возможно ли распознать тромбоз еще на ранней стадии. Правда, для этого надо знать, почему вообще появляются тромбы?

Надо сказать, что образование тромбов представляет собой естественный процесс, который направлен на предотвращение большой потери крови при ранах. Однако когда тромбы начинают прикрепляться к стенкам сосудов и образуют пробку, которая может оторваться в любой момент и начать бродить по венам, то тогда начинаются большие проблемы.

Чаще всего тромбоз поражает тех людей, которые страдают варикозным расширением вен, лишним весом, либо перенесли операции на ногах. Кроме того, тромбоз поражает тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. А можно ли выявить образование таких тромбов заранее?

Если тромбоз перешел в острую форму, то это чревато сильной болью, которая сопровождается чувством распирания в ногах. А все это из-за того, что икры начинают переполняться венозной кровью. Правда, такой болевой синдром бывает не всегда. Однако если надавить на пораженное место пальцем, то может появиться сильная боль. Кстати точка, на которую и надо нажимать, находится в центре задней поверхности голени.

При тромбозе начинается развиваться отек голени, т.к. тромб перекрыл просвет вены, поэтому отток крови нарушился. Обычно можно «невооруженным» глазом определить разницу между нормально голенью и отечной. А под кожей в этом случае начинают появляться расширенные вены. В некоторых случаях наблюдает покраснение кожи в пораженных местах.

Если сильно заболели икры ног, то им можно помочь, если поднять конечности вверх. Если после этого произошло уменьшение боли, то сомневаться не приходится, ибо это – тромбоз.

Надо сказать, что тромбоз можно предотвратить, если стараться выполнять следующие правила:

  • Чаще вставать со своего рабочего места и немного походить. Это приведет к предупреждению застоя крови в ногах. Можно еще делать перекаты с носка на пятку или вращать стопами.
  • Рекомендуется пить как можно больше жидкости, особенно во время длительного сидения в кресле самолета или автобуса.
    Обезвоживания организма допускать нельзя, ибо это ведет к сгущению крови и повышению вероятности возникновения тромбоза. А вот спиртными напитками и кофе увлекаться не стоит, т.к. они обладают сильным мочегонным действием и ускоряют обезвоживание.
  • Во время дальнего путешествия женщинам желательно носить компрессионное белье, которое поможет улучшить ток крови в ногах. В некоторых случаях можно перед длительным полетом принять таблетку аспирина, который способствует разжижению крови и предотвращает образованию тромбов.
  • Надо стараться придерживаться правильного рациона питания. А это значит, что основу питания должна составлять пища растительного происхождения, в которой нет холестерина, который напрямую влияет на возникновение атеросклеротических бляшек, вызывающих сужение артерий.
  • Если не курили, то и начинать не надо. А если курили, то желательно бросить, как можно быстрее. Между атеросклерозом и курением существует непосредственная связь.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Еще никто не голосовал. Будь первым!)
Загрузка...

Добавить комментарий.

*