Ученые: быстрее ходишь — дольше живешь

Ученые провели наблюдение за физической активностью людей и смогли установить интересную закономерность.

Физическая активность стимулирует долголетие
Физическая активность стимулирует долголетие
Исследователи из Питтсбургского университета увидели закономерность между сроком жизни человека и тем, насколько активно он ходит. Для наблюдения ученые пригласили 35 тысяч добровольцев, в число которых входили как женщины, так и мужчины. Все участники эксперимента находились в преклонном возрасте. Ученые провели опрос относительно их физической активности и измерили скорость ходьбы респондентов.

Оказалось, что только 35% представительниц прекрасного пола, походка которых была неспешной, перешагнули 75-летний рубеж. Точно такие же показатели были и в группе мужчин.

Ученые отметили, что чем активнее была походка как у женщин, так и у мужчин, тем больше у них было шансов прожить более 85 лет. Специалисты говорят, что организм человека сам выбирает ритм движения в зависимости от физической формы. Однако, кардиологи утверждают, что состояние сердечно-сосудистой системы зависит от активности.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Еще никто не голосовал. Будь первым!)
Загрузка...