Как повысить уверенность в себе

Уверенность в себе – один из главных критериев оценки человека со стороны. Это одно из основных качеств, но и одновременно труднодостижимое. Уверенного человека можно легко определить в толпе по высоко поднятой голове и твердому шагу. Если вы человек такого типа, то вам легко достается все то, что захотите. Как стать таким уверенным человеком и быть всегда на высоте?

Как выработать уверенности в себе

Прежде всего, начнем с наиболее простого. Сядьте на стул и вспомните самые приятные моменты, когда вы были на высоте. Возможно, это в школе при получении диплома, в спортивном матче, когда от вас зависел финальный счет. То есть вспомните все то, когда вы были радостны и счастливы. Посмотрите на ваши воспоминания с двух сторон – изнутри, смотря на прошлое из глаз (то есть именно так, как все происходило) и со стороны окружающих (то, каким вы казались окружающим в тот момент). Теперь нужно ассоциировать какое-то действие с данными событиями. Например, при щелчке пальцами вы будете вспоминать радостные моменты. Потренируйтесь, это вам очень пригодится. Это можно использовать в тех ситуациях, когда у вас ничего не получается, вы щелкаете пальцами и открывается второе дыхание. Тем временем всплывает хорошее воспоминание, и появляется уверенность.

Как уверенный человек должен себя вести

Веди себя так, как считаешь нужным. Это твоя жизнь, твое поведение. Пусть другие думают, что ты сумасшедший, но зато ты живешь так, как нравится тебе и делаешь только то, что действительно нравится. Одновременно, не нарушай правила, по которому живет общество.

Никогда ни перед кем не оправдывайся. Делай так, как считаешь нужным. Не нужно оправдываться в своих поступках, если ты так поступил – значит, так было нужно.

Не позволяй другим и себе самому считать себя глупее других. Вы ни чем не хуже других, а в чем-то даже лучше. Если вас критикуют по делу, то можете прислушаться, но если вы считаете, что критика не заслуженна, то просто игнорируйте ее и человека, который это говорит.

Не переживайте, если вы допускаете ошибки и промашки. Это нормально, это случается с каждым. В дальнейшем, просто будьте более внимательны, чтобы данная ситуация не повторялась.

Посмотрите пару любимых телевизионных сериалов и передач. На кого из главных героев картины вы бы хотели быть похожими. Изучите их стиль одежды, их манеру разговора, общение с окружающими. Посмотрите на себя в зеркало и попытайтесь стать этим героем или может сразу несколькими героями.

На все вопросы отвечайте точно, короткими и точными фразами. Если вас спрашивают вопросом, на который можно ответить утвердительно или отрицательно, то и отвечайте только так. Не нужно никакой лишней воды, рассказов, оправданий.

Если вас просят сделать что-то за другого человека на безвозмездной основе, откажите. Научитесь отказывать просьбам других людей. Пусть на вас обижаются, но зато у вас появится много свободного времени, и вы будете делать только свою работу.

Будьте более начитанным. Изучайте больше литературы, станьте экспертом в одной или сразу в нескольких областях.

Не нужно разговаривать громко. Чем громче вы разговариваете, тем чаще вас игнорируют. Говорите четко, не торопясь, чуть приглушенным голосом, чтобы окружающие прислушивались к вам.

Смотрите в глаза. При разговоре с человеком пытайтесь все время смотреть собеседнику в глаза. Тем самым вы покажете свое превосходство, уверенность в себе и в своих высказываниях.

Соблюдая эти небольшие правила, вы добьетесь уверенности в себе, своих силах и возможностях.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Еще никто не голосовал. Будь первым!)
Загрузка...