Смертность среди марафонцев: мужчины рискуют в два раза больше женщин

В последние годы популярность марафонского бега значительно выросла. И, хотя, сам по себе риск смерти во время или сразу после марафона чрезвычайно низок (всего 0,00075%), мужчины рискуют жизнью в два раза больше женщин — так говорят исследователи Школы общественного здоровья и здравоохранения при Университете Джона Хопкинса.

Кроме того, число американцев, испытывающих себя в беге на эту изнурительную 42-ух километровую дистанцию, возросло с 299 018 до 473 354 в период с 2000 по 2009 год. Джулиус Куонг Фам (Julius Cuong Pham), доктор медицинских наук и философии, помощник профессора экстренной медицинской помощи, анестезиологии и реаниматологии отметил: «Трагично, когда кто-то умирает прямо на дистанции, но это всегда из ряда вон выходящее событие. Излишне будет говорить о том, сколько пользы для здоровья приносит бег. Конечно, он не сделает вас неуязвимым, но поверьте, риск умереть от марафонского бега крайне низок».

Ученые проанализировали статистику по марафонам за 10 лет (примерно 300 в год) и подсчитали, что за это время 28 человек, преимущественно мужчины, умерли непосредственно на дистанции либо в течение суток после нее. Из умерших половина была старше 45 лет, и все, кроме одного, умерли от сердечно-сосудистой недостаточности. Причины смерти среди более молодых бегунов были более вариабельны и включали, в том числе, аритмию и гипонатриемию вследствие чрезмерного обезвоживания организма.

По оценкам исследователей, растущая популярность марафонского бега вызвана активной пропагандой здорового образа жизни среди населения. В исследовании красной линией проходит взаимосвязь между регулярными тренировками и улучшением физического и психического здоровья и долголетием. Кроме того, лица, занимающиеся марафонским бегом, менее подвержены диабету, гипертонии и атеросклерозу, а также имеют более низкий уровень смертности по любой причине.

По словам Фама, он ожидал ухудшение спортивных результатов в марафоне ввиду расширения круга участников, но оказалось, что среднее время покорения дистанции в течение 10 лет практически не изменилось и колебалось в районе 4 часов 35 минут. Возможно, на данный результат оказало влияние отсутствие информации о том, сколько людей сошли с дистанции из-за чего, среднее время, показанное участниками, является несколько завышенным.

Фам, который имеет опыт прохождения трех марафонских дистанций, предупреждает, что это все же не такое уж и безопасное занятие: исследования показали, что более 90% людей, занимающихся марафонским бегом, ежегодно страдают от тех или иных травм, причем наиболее распространенными из них являются травмы опорно-двигательного аппарата.

www.medicalnewstoday.com

Добавить комментарий.