Ученые выделили 5 аргументов в пользу отдыха на море

Близится лето и многие с нетерпением ждут путешествия к морю. Ученые исследовали тягу человека к морскому берегу и установили, как именно море положительно влияет на здоровье и самочувствие человека.

Море оказывает положительное влияние на психологическое состояние человека
Море оказывает положительное влияние на человека
Ученые из Италии изучали воздействие моря на эмоции в течение 10 лет, рассматривая при этом гормональное влияние на те или иные внутренние ощущения. Исследователи обратили внимание на то, что пребывание возле моря вызывает повышение уровня гормона счастья, который и стимулирует положительные эмоции. Они отметили, что влияние морской воды на физическое и психологическое состояние крайне высоко. Так пребывание на морском пляже снимает стресс, улучшает когнитивные функции мозга и в целом способствует расслаблению.

Морской биолог Уоллес Николс (Wallace J. Nichols) обозначил 5 важных составляющих влияния моря на человека:

  1. Синий цвет морской глади ассоциируется с покоем. Это приводит к стабилизации артериального давления и снижает число сердечных импульсов, что приводит к снятию эмоционального напряжения.
  2. Пребывание на морском пляже «разгружает» подсознание. Ученый отмечает, что достаточно даже просто смотреть на пейзаж с изображением моря, чтобы достичь внутреннего спокойствия.
  3. Морская вода «освежит» мозг. Еще в 1995 году ученые провели эксперимент, в ходе которого одна группа студентов смотрела на море, а другая – на город, после чего респондентами было предложено пройти текст. Участники из первой группы показали более высокие результаты, чем те, кто рассматривал городские пейзажи.
  4. Нахождение у воды вызывает удовольствие. Человек, чувствуя соприкосновение своего тела с водой, неосознанно получает порцию счастья. Ученые предполагают, что это может быть связано с «воспоминаниями» мозга о внутриутробном пребывании.
  5. Вода – неотъемлемая составляющая обитания человека. На 75 % наше тело состоит из воды и поддержание необходимого ее уровня в организме является обязательным фактором для метаболизма и жизни человека в целом. Нехватка жидкости запускает патологические процессы вплоть до смертельных случаев.

Ученые резюмировали, что, учитывая важное влияние воды на организм, не стоит пренебрегать отдыхом на морском побережье.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 голосов, оцена: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий.

*