Ученые: Отказ от завтрака увеличивает риск инсульта

Медики считают, что утренний прием пищи является очень важным для поддержания здоровья. Чаще всего отказ от завтраков приводит к развитию ряда заболеваний. Как связаны сосудистые болезни и утреннее питание исследовали ученые из Японии.

Утренний прием пищи положительно сказывается на здоровье
Утренний прием пищи положительно сказывается на здоровье
Ранее проводимые научные работы установили, что отказ от завтрака может спровоцировать повышение холестерина, увеличение показателей давления, а также привести к набору лишнего веса и к диабету. Японские ученые исследовали связь между рисками развития инсульта и привычкой не завтракать.

Для эксперимента медики набрали группу, состоящую из более чем 82 тысяч добровольцев как женщин, так и мужчин. Их возраст на момент начала исследования был от 44 до 74 лет, все они были здоровы. Медики наблюдали за группой респондентов в течение 15 лет, предварительно получив информацию об их привычках и предпочтениях в питании. За это время 3772 добровольцев пережили инсультное состояние, у 1051 был геморрагический инсульт, а 870 человек заболели ишемической болезнью сердца. Статистические данные показали, что сердечно-сосудистые болезни преимущественно проявились у тех мужчин и женщин, которые придерживались привычки не завтракать.

Исследователи также установили, что у заболевших наблюдались повышенные показатели давления. По мнению ученых, гипертонию вызывают систематические отказы от завтраков. У группы людей, предпочитающих не пропускать утренний прием пищи, после завтрака показатели артериального давления чаще всего приходили в норму, в отличие от тех, кто придерживался голодного режима до обеда.

Ученые не могут однозначно утверждать, является ли отсутствие чувства голода по утрам причиной или следствием сердечно-сосудистых болезней, но в любом случае рекомендуют не отказываться от завтраков.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 голосов, оцена: 5,00 из 5)
Загрузка...