Ученые: сидячий образ жизни — причина 3,8% смертей

Ученые установили, что малоподвижный и сидячий образ жизни является причиной смерти 3,8% населения.

Сидячий образ жизни ведет к проблемам со здоровьем
Сидячий образ жизни ведет к проблемам со здоровьем

В процессе исследования специалисты провели анализ статистических данных, собранных с 2002 по 2011, который устанавливали связь между образом жизни и причинами смерти. Данные поступили из 54 стран. Ученые смогли обоснованно заявить, что сидячий образ жизни каждый год уносит 3,8 % жизней.

Привычка мало двигаться приводит к развитию ожирения, сердечно-сосудистым заболеваниям, а также воспалительным процессам в позвоночнике. По статистике наибольшее число смертей приходится на западную часть Тихого океана, Европу и Северную Америку, а меньше всего людей умирает в странах Юго-Восточной Азии.

Авторы научного исследования подчеркивают, что уменьшение сидячего образа жизни всего лишь на 10% помогает существенно улучшить здоровье.

Ученые говорят, что оптимальный срок, в течение которого сидячее положение не оказывает существенного влияния на здоровое не превышает 3 часов. Исследователи отмечают, что любому человеку для сохранения здоровья следует помнить о физических нагрузках.

Об исследовании сообщило издание «American Journal of Preventive Medicine».

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Еще никто не голосовал. Будь первым!)
Загрузка...