Витамин D ключ к долголетию?

В новом анализе проведенных ранее исследований предполагается, что более высокие уровни витамина D могут защитить людей от ранней смерти, в частности, от рака и болезни сердца. Низкие уровни этого витамина, похоже, связаны с более высоким риском преждевременной смертью.

Уровень витамина Д взаимосвязан с продолжительностью жизни.
Уровень витамина Д взаимосвязан с продолжительностью жизни.

Сами исследователи из немецкого Института исследования рака в Хайдельберге не считают свои выводы окончательными. По их словам, люди с низким уровнем витамина D умирают чаще от болезни сердца и рака, но неизвестно, является ли он причиной этих заболеваний или просто побочным продуктом общего слабого состояния организма.

Таким образом, исследование, опубликованное в журнале BMJ, указывает на возможность благотворного действия витамина D на людей разных полов и возрастов.

Витамин D называют «солнечным витамином», потому что организм вырабатывает его под воздействием солнечного света. Также его можно получить из таких продуктов, как яйца, молоко, йогурт, тунец, лосось, злаки и апельсиновый сок.

Немецкие ученые проанализировали 8 исследований из Европы и США, в которых наблюдали за 26000 некурящих мужчин и женщин в возрасте 50-79 лет. Около 6700 участников умерли в период исследований, в основном, от болезни сердца или рака.

Для тех, у кого уровень витамина D был самым низким, вероятность умереть от любой причины, а также болезни сердца была в 1,5 раза выше по сравнению с людьми с самым высоким уровнем витамина. Те, у кого уровень витамина был низким в сочетании с раком в истории болезни, вероятность умереть от болезни выше в 1,7 раза. У людей, ранее не болевших раком, не отмечено изменение риска смерти от рака в связи с уровнем витамина D.

Исследователи поясняют, что очень низкий уровень витамина D в основном связан с возрастом и меньшей физической активностью. С другой стороны, причины очень высокого уровня витамина остаются неизвестными. Они также отмечают, что витамин D может не менять уровень риска для проблем с сердцем и ранней смерти. Возможно, уровень витамина D отражает общее здоровье. Низкий уровень витамина D может просто служить признаком слабого здоровья, а не быть его причиной.

По мнению независимых экспертов, пока остается неясна роль витамина D в долголетии, но его действие может быть похожим в некоторой степени на действие гормонов. Пока что наука, связывающая этот витамин с болезнью сердца и раком, находится на ранних этапах.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 голосов, оцена: 3,00 из 5)
Загрузка...