Ученые: сон укрепляет воспоминания за прошедший день

Недавние положительные эмоции сделают сон более глубоким, к такому заключению пришли американские специалисты.

Ученые и ранее знали, что сон зависит от пережитых воспоминаний, однако, подтвердить данную теорию специалисты из Университета Калифорния-Риверсайд (University of California-Riverside) смогли только сейчас. Они убедились в том, что фаза глубокого сна является последним звеном в укреплении памяти о недавних событиях. Для доказательств специалисты применили вычислительную модель.

Ученые показали, что обработка полученной за день информации в головном мозге происходит по следующему сценарию – люди засыпают, но головной мозг фактически бодрствует, применяя медленные процессы колебания амплитуды в коре. Именно в это время из гиппокампа воспоминания переносятся в зону долговременного хранения.

Йина Вэй (Yina Wei), автор исследования, отмечает, что пространственная и временная структура колебаний коры определяется сигналами из гиппокампа. По заключению специалистов, этот процесс и является определяющим для обработки и длительного хранения в памяти эпизодов жизни.

Отчет об исследовании опубликован в издании «Journal of Neuroscience».